Ich kenne meine beste (und zur Zeit einzige) Freundin schon seit 20 Jahren, also schon fast immer und deshalb sind wir auch immernoch so gut befreundet. Wir sind jetzt 24 und sie ist echt sehr hübsch, hat nen perfekten trainierten Körper und immer wenn wir unterwegs sind wird sie von extrem vielen Männern „umworben“ aber auch die sind meistens super nett zu ihr, also echt respektvoll. Ich bin kleiner als sie, dafür aber doppelt so schwer und dementsprechend hab ich starkes Übergewicht. Hab leider auch ne schlechte Haut bekommen und bin leider echt unattraktiv. Mich nervt das so sehr wenn wir unterwegs sind und sie immer angesprochen wird. Manchmal kommen auch welche zu mir und ich denk so oh mein Gott mich hat noch nie einer angesprochen, aber dann kommt nur sowas wie „sag mal, hat deine Freundin einen Freund? Sie ist echt hübsch“, den Männer würde ich dann am liebsten eine knallen. Über mich kommen wenn dann nur so Kommentare von wegen „den pommespanzer musst du dann aber nicht mitbringen“. Ich merke schon wie ich langsam nen Hass gegen sie entwickel, dabei kann sie ja nichts dafür, aber das macht die Freundschaft so kaputt irgendwie, weil ich einfach so gerne für einen tag mal sie wäre und mich aber so auch immer mehr von ihr distanziere. Was kann ich dagegen tun?

Chunky Flavour oder Flavn Tasty ist einfach extrem teuer...

Oder ist das den Preis wert?

In Bezug auf MMA

Heyyy Leute,

Bräuchte dringend eure Hilfe bei einer Aufgabe im Fach Wirtschaftsrecht.

Aufgabe:

• Arbeitnehmer An hat sein Arbeitsverhältnis mit Arbeitgeber Ag beendet und will von diesem ein qualifiziertes Zeugnis ausgestellt haben. Ag ist der Ansicht, er sei nur zur Erteilung eines einfachen Zeugnisses verpflichtet. Wer hat recht.

könnt ihr mir bei diesem Fall helfen

Hallo!

Ich habe während Corona für 8 Monate meinen McFit Vertrag pausiert. Über die McFit App habe ich fristgerecht zum 02.11.2022 gekündigt. Das zeigt mir die App an.

Endet mein Vertrag wirklich morgen, oder kommen die oben erwähnten 8 Ruhemonate plötzlich dazu und werden hinten angehängt?

Ich konnte weder telefonisch mit McFit Kontakt aufnehmen, noch konnte mir mein Studio eine eindeutige Antwort geben, noch hat mir jemand auf meine schriftliche Anfrage per Mail und Kontaktformular geantwortet. Daher frage ich hier mal nach. Ich habe auch hier gelesen, das die Monate hinten angehängt werden, aber bei mir steht ja, das der Vertrag morgen endet. Was entspricht nun der Wahrheit?

Ich würde meinen Vertrag gerne weiter laufen lassen, sofern die Ruhemonate nicht angehängt werden, da ich nächstes Jahr ins Ausland möchte und davor meinen Vertrag kündigen möchte.

Hallo wollte fragen ob das so normal-gut ist ich mache 3 min rest bei 3 sätzen pro Übung und die Übungen sind: Beinpresse Beinstrecker Beinbeuger Wadenheben und Hyperextensions fehlt mir irgendwas bin btw neu im Gym

Sollte man im Gym die anstrengenden Aufgaben, die am meisten brennen und einen weiterbringen, am Anfang oder am Ende einbauen?

Ich als Studentin habe davor in einer 1-Zimmer Wohnung gelebt. Das heißt ich hatte auch ganz normal ein Mieter-Vermieter Verhältnis. Da ich was anderes gefunden habe, musste ich sozusagen ein Nachmieter finden, der auch direkt danach eingezogen ist. Offiziell wäre er erstmal nur ein Untermieter weil heute offiziel mein Mietvertrag ausläuft. Das heißt sie ist eher da schon eingestiegen weil sie es dringend gebraucht hat (ca. 1 Woche)

Nun hat sie mein Schlüssel verloren, den ich heute eigentlich abgeben müsste. Sie hat keine Versicherung; ich schon. Wer ist dafür zuständig? Und wie viel kostet es ein Schlüssel nachzumachen?

Ich habe kein Übergewicht aber möchte insgesamt fitter werden und einen straffen Bauch bekommen. Reicht das wenn ich jeden Tag 15 Minuten joggen gehe?

Bei was hat euch mal die Polizei erwischt?

Ich schaffe im Moment 45 kg auf 3 Sätze mit jeweils 8 Wiederholungen.

Was wäre ungefähr mein Maximalgewicht auf eine Wiederholung?

(Siehe Titel) (will dickere unterarme)

Also es hat kein sinn

Kraftsport macht mir sehr Spaß und mache sich gute Erfolge, jedoch wollte es gestern nicht sein, an dem Moment wo ich das Gewicht gehoben habe hab ich mir gedacht ab liebsten wäre ich wieder in der umkleide.

hab das Training zwar durchgezogen jedoch hab ich nicht das gewicht geschafft was ich normalerweise schaffe

sind solche Tage normal?

Wollte einfach mal fragen ob und wie viele Liegestütze ihr so schafft und ob ihr im Training seid, oder nicht trainiert.

Hallo,

ich bin seit 3 Monaten im Gym und mir

fällt auf das beim Krafttraining meine Finger kribbeln oder andere Gelenke, mir wird oft schnell schwindelig, müde und mir fehlt die Energie. Meine Ernährung stimmt und Wasser trink ich auch viel. Ist es hier vllt richtig Ceratin zu nehmen? Odrr Boostea

Ich habe vor einiger Zeit einen Iq Test bei Mensa gemacht. Wurde von Lehrern und meinem Psychotherapeuten als intelligent eingeschätzt, was mich immer verwirrte, weil ich aufgrund von Ängsten, Selbstzweifeln und Depressionen immer dazu geneigt habe mich als minderwertig und dumm anzusehen.

Jetzt habe ich ehrlich gesagt gehofft, bei dem Test würde eine höheres Ergebnis herauskommen, um mir selbst zu beweisen, dass doch kognitives Potential vorhanden ist.

Beim Test, der mir aufgrund der äußeren Umstände (Gruppentest, Aufregung…) ziemlichen Stress bereitet hat, kam nun ein IQ von 99 heraus.

Kann ich damit überhaupt ein technisches Studium in Betracht ziehen?

Mein Hals ist sehr dünn, und da ich ein von den Knochen größeres Gesicht habe, lässt das einen sehr unästethisch aussehen! Ich will also gerne meinen Nacken trainieren weiß aber nicht welche Übungen und wann ich sie einsetzen sollte in meinen Plan...

Jemand eine Idee?

Das ist mein PPL Workout