Welche Körperteile kann man zusammen trainieren?
Ich möchte an einem Tag nicht nur Brust- und am nächsten Tag dann Rückentraining absolvieren, sondern das so gut wie möglich kombinieren.
Was passt nun am besten zusammen?
z.b. : Trizeps + Rücken? oder Brust + Beine? oder Latt + Bizeps??
Sport,
Fitness,
Krafttraining