Hallo,

ist es möglich, den Körper der Bilder im Anhang natural zu erreichen? Die Person selber (Lorenzo Becker) trainiert mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit nicht natural (auf den Bildern ist er grade mal 16), aber ob es grundsätzlich möglich ist, diese Form zu erreichen, wenn auch nicht so schnell wie er? Besonders seinen Rücken finde ich eindrucksvoll.

Ich werde definitiv natural bleiben. Aber es ist ja immer gut, seine Ziele realistisch einzuschätzen :)

Hi Leute, ich bin 14 und gehe seit ca. 6 Monaten ins Fitnessstudio. Ich weiß, dass es nicht so gut ist in meinem Alter zu gehen. Habe auch längere Zeit etwas zu schwere Gewichte genommen, aber nehme jetzt wieder leichtere, da ich denke, dass das die Ursache für das Gelenkknacken ist. Schon bei ganz normalen Bewegungen knackt es bei mir eigentlich überall (Fuß, Beine Hüfte und vorallem in der Schulter). Wenn ich z.B mein Bein anwinkle und schräg nach oben ziehe, knackt es schon heftig. Jetzt meine Fragen: Was kann man dagegen tun? Sollte ich vll. irgendein Lebensmittel öfter essen? Mit BB aufhören kommt auf gar keinen Fall in Frage, da ich noch 2 Jahre Vertrag habe. Nehme seit gestern auch Glocosamin, in der Hoffnung, dass es hilft. Würde mich über hilfreiche Beiträge wirklich sehr freuen. LG

Hallo Leute,

Ich war heute wieder im Fitnessstudio und dabei trainiere ich wie immer den Bizeps.. Komischerweiße war es bei mir schon IMMER so, dass ich den linken Bizepsmuskel (also des linken Armes) um einiges besser anspannen kann wie den Rechten... Auch wenn meine Muskeln im "Ruhemodus" sind kann ich den rechten extrem schlecht anspannen, bzw habe ich auch nicht so ein Gefühl wie im linken... Vom Gewicht her, nehme ich auf jeder Seite gleich viel, also würde ich nicht behaupten, dass Links viel besser ist wie rechts... Langsam mache ich mir Sorgen was da abgeht, jedoch denke ich mal, dass die meisten meinen Text nicht verstehen, soviel Links und Rechts wie da drinsteht :D. Hoffe mir kann irgendjemand helfen..