ab wann man einen tot verarbeitet hat
Das ist sehr individuell. Manchmal nach Jahren, manchmal nie.
Ich persönlich vergleiche es mit Narben: Sie heilen zwar irgendwann, bleiben aber für den Rest des Lebens.
Wenn ich öfters am trinken bin mit Kollegen oder unter einer Gruppe von Menschen bin, habe ich oft Phasen wo ich wieder alles Revue passieren lasse in meinem Kopf
Ich denke, dass dir ein Psychologe helfen könnte. Reden hilft.
Zudem haben Psychologen verschiedene Ansätze, wie man Unverarbeitetes aus der Vergangenheit doch verarbeiten kann. Versuche es einfach mal - schaden kann es nicht.
Im schlimmsten Fall sagst du "Nee, ist doch nichts für mich". Du solltest es aber zumindest mal versuchen.
Termine mit Psychologen zu bekommen, ist in Deutschland leider schwierig, weil grade in den Ballungsräumen alles auf Monate ausgebucht ist. Telefoniere aber mal rum und versuche es - zur Not sicherst du dir jetzt einen Therapieplatz für in ein paar Monaten.
Wenn du gar nicht mehr weiter weißt, wende dich an deinen Hausarzt oder einen Arzt des Vertrauens, der kann dich weitervermitteln.