hey also ich bin w. 14 61 kg 168 cm. bin nicht dick habe recht viele Muskeln durch das Krafttrainig das ich seit etwa 9 Monaten durchführe . ich bin allerdings vor allem im Bauchbereich und an den Hüften (Veranlagungen) noch speckig. Mir geht es mittlerweile weniger um krassen Gewichtsverlust sondern einfach um den Look. jaja ich weiß , Sixpack beim Mädchen ...?! bla bla aber ich finds cool und würde mich über ernsthafte Antworten freuen wie ich das angehen kann, da ich oft einfach so futtere obwohl kein (richtiges) Hungergefühl vorhanden ist . futtere dann schon mal 2 Schüsseln Haferflocken ....:D Ich krieg einfach nicht die Einstellung (:D) hin... Tipps wie man sich immer motivieren kann?

PS spiele noch Fußball ,Tischtennis und gehe ab und an Laufen

Hallo, eine Freundin ist gerade bei mir, wir haben Wahl Wahrheit und Pflicht gespielt....ihre Aufgabe War es km dem Garten zu gehen und ein Stück von einem Baum zu essen. Wir einigten uns darauf, dass eine knospe reichen würde. Wir sahen einen heranwachsenden 'Baum' mit knospen, von Einen Haselnuss Baum. Sie musste 2 Stück essen...und n sie meinte zwar sie haben gar nicht mal so schlecht geschmeckt aber, sie hat jetzt angst, dass die giftig sind ! Also meine frage ist, sind die Knospen einer haselnuss Pflanze giftig ? Ich bitte um schnelle antwort...Danke im voraus !