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Antwort
Hi reserveclaas,
einfach täglich nach dem Zähneputzen Deine Zunge putzen oder/ und einen Zungenreiniger benutzen. Das mit dem Würgereiz musst Du halt einfach üben.
Die Ernährung spielt auch ne Rolle. Alles was belag macht solltest Du vermeiden, z.B. Milch (auch Milchprodukte), Rauchen, usw...
MfG