Außer Schmerzmittel,hilft Wasser trinken. Über den Tag verteilt viel Wasser trinken. Damit der Körper den Alkohol abbauen kann,brauch er Wasser. Darum viel trinken. Wenn Du Wenig trinkst entzieht Dir der Körper das Wasser und durch den Wassermangel wird Dir übel und bekommst Kopfschmerzen. Auf keinen Fall auf Tipps hören wie,das trinken mit dem Du aufgehört hast(kein Alkohol)

Fitnessstudio ist meiner Meinung nach rausgeschmissenes Geld. Ich habe mir ein gebrauchten Hometrainer gekauft für ca 150 Euro(zweite Hand.de oder Quoka) und den nutze ich schon 6 Jahre. Nun kannst Du Dir ausrechnen wieviel Ged ich gespart habe. Joggen,Fahrad fahren,Liegestütze kann man auch Unentgeldlich betreiben

Ohne Bekleidung im Winter Sport treiben ist nur angeberei. Man sollte sich so anziehen,wenn man aus dem Haus vor die Tür tritt-sollte man leicht frieren. Das reicht aus. Zu warm anziehen ist auch verkehrt

Um unser Regenwasser würde ich mir keine Gedanken machen,das ist sauber. Noch ein Tipp: wenn Du Deine Wäsche immer draußen an der frischen Luft aufhängst,kannst Du Dir das Weichspülmittel sparen. Die Wäsche riecht trotzdem angenehm,weich wird sie auch(durch das herumwirbeln des Windes) ,Du sparst Geld und schonst die Umwelt. Probier es aus,Du wirst erstaunt sein.