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IWenn das Mittagessen der größte Stress ist ,empfehle ich Dir vorzukochen(am Abend vorher )Ich koche auch manchmal für mehrere Tage vor( weiße Bohnensuppe,Gemüsesuppe,Gulasch ect) und friere das Essen portioniert ein,so habe ich immer was da,wenn es chaotisch ist.Reis,Spiegeleier,grünen Salat bekommt frau auch in 15 min hin...und einen Schwung Tiefkühlgemüse würde ich mir auch bevorraten...