Hallo, vor 2wochen als ich in den Urlaub flog hab ich mit dem Rauchen aufgehört und bin auf Nikotinkaugummies als Entspannung für Zwischendurch umgestiegen, da mir der Gestank nach dem Rauchen, der bis zu 1h anhielt auf den Nerv ging und ich keine Lust hab dauernd raus zu gehn... Seit dem 2. tag rauchfrei huste ich immer wieder schwarzen schleim aus.. Hab eig nicht allzu viel geraucht meist 4-8Zigaretten am Tag je nach Laune oder einige Bong Köpfe am Abend... Wie lange geht das noch so? Ist das ein gutes oder schlechtes Zeichen?! Hab ca 2.5Jahre geraucht insgesammt:( Hab auch das Gefühl, dass ich mich körperlich besser und fitter fühle mit den kaugummie und sie schmecken dazu noch ganz ordentlich, ausserdem reichen 3-5 völlig aus. Hab die mit 4mg gekauft, meint ich die sind schädlicher als die schwächeren?
Schwarzer Schleim nach Rauchen aufhören?!? Gut oder schlecht?
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