Hallo,ich habe gestern meine Zahnspange raus bekommen (juhuu).Jetzt habe ich aber noch eine Retentionsschiene bekommen,die ich 8 Wochen lang 2-3 Stunden am Tag tragen soll plus zusätzlich in der Nacht.Das heißt ich kann diese Schiene einfach meinetwegen jeden Tag von 16-19 Uhr tragen,die dann rausnehmen und dann wenn ich schlafen gehe wieder rein machen?Will bloß nichts falsch machen weil der Kieferothopäde meinte,dass sich die Zähne ganz schnell wieder verschieben können:D..

Hab noch nie Döner gegessen.. wir wollen gleich Döner bestellen, Aber ich weiß nicht was besser schmeckt.