Ich hoffe, unter dieser Frage mehrere Tipps oder Vorschläge zu bekommen, da ich seit Jahren immer meine Lüste verfolge, dass heißt ich kann nicht aufhören zu masturbieren. Jedesmal wenn ich vorhabe aufzuhören, tue ich es wieder und habe wie jedesmal das Schamgefühl dannach. Ganz gleich was die "Self-improvement" Leute sagen, nichts hilft und ich werde immer rückfällig.

Litt jemand auch unter der Sucht und hat vielleicht Ratschläge damit aufzuhören?