Habe in einen neuem Thread mal die Bilder eingefügt. Konnte sie hier irgendwie nicht reinstellen, vielleicht könnt ihr mal schauen.

Also vielen Dank werde aufjedenfall mal nach den Büchern Ausschau halten. Finde es schade in jeglichen Geschäften wo ich bereits war und nachgefragt habe bekommt man überhaupt kein Buch zu solchen Fachwissen. 

Vielleicht nochmal ausmachen und wieder hochfahren lassen. Vielleicht reagiert es ja wieder

Also auf generell würde ich das nicht machen größer zu bestellen. Viele andere Marken fallen wieder unterschiedlich aus. Aber bei Nike kennt man es so das sie eigentlich generell kleiner ausfallen. Nehme bei Nike immer eine Nummer größer. Viel Glück und hoffe es passt. Lg

Könnten tatsächlich hämhorriden sein, wenns dir zu Peinlich ist zum Arzt zu gehen besorg dir ne Salbe in der Apotheke, aber zur Sicherheit solltest du es abklären. Beobachte es wenn es nicht schlimmer wird, hilft sicherlich die Hämhorridensalbe. Sollte es aber öfter auftreten oder schlimmer werden, kommst du an einen Arzt auf keinen FALL vorbei. Es kann ja auch was anderes sein als vermutet.

Alles gute

Gutschein für Ein Wochenende zusammen irgendwo verbringen oder du buchst selbst was und schenkst ihn dann vielleicht einen Tagesausflug in Freizeitpark mit oder ohne Übernachtung,Städtetripp,  eine Fotocollage von euch, ein Fotopuzzel, welche Hobbies hat er, vielleicht ein Tag am Nürburgring, oder exklusive VIPs Tickets für irgend welche Events, Konzert Karten, Musical Karten, Comiker etc, ein Mauspad zB mit seinem Lieblingsauto und dem Kennzeichen, oder ein Bild von euch, dir, oder ein Cocktailset mit anschließenden Dvd und Cocktailabend als Gutschein, kinogutschein, my days, Jochen Schweitzer, Ballons gefüllt mit Kleinigkeiten süßen, Schokolade mit Bild oder Spruch, selbstgemachte lose mit Gutscheinen, wie einmal für dich kochen bzw ein Gericht deiner Wahl, einmal Auto sauber machen, Eis essen, Restaurant Gutschein, ein Feuerzeug oder sturmfeuerzeug oder ein Multitool alles graviert mit einem schönen Spruch, wenn er gerne Kakao trinkt vielleicht ne xxl Tasse mit Spruch, oder statt ne Fotocollage ein Album mit all seinen Freunden also ein Fotobuch von euch oder mit Freunden hoffe ich konnte etwas helfen lg

Da gibt es wirklich viele schöne Orte,

Mauritius, Thailand, Südsee, Kenia oder Tansania Safari mit Anschluss an einen wunderschönen Strandurlaub z.b. Malediven oder Seychellen, der Westen von Amerika Las Vegas, San Francisco und dann anschließend nach Hawaii, Dom Rep, 

Meine Favoriten sind Thailand Koh Samui Koh Phi Phi, Seychellen und Malediven 😝

Prinzessin Arline und die Croblins, die Gummibären Bande, kein Keks für Kobolde, hoffe ich konnte helfen lg

Hallo also die Pille nimmst du genau so lange ein bis kein Tablette mehr drin ist und dann legst du die Pause ein, deine Periode wird zu anfangs dann etwas unterschiedlich kommen, aber nach der 1 Woche Pause fängst du ganz normal wieder mit der nächsten Pille an. Hoffe ich konnte helfen, lg

Of the lonely Heart, the spirit, Legendary, Legedarielle, Fourius Land, shining darkness, fantasia, glowing bubble, rising sun, crystaly, crystalia, shining crystal, dark moon, Shininglight, Sunrise, Purpleeyes, Summerfight, Summerlight, Sunnysummer, Venusstar, Starlight, Starness, Red deep Heart, Heartly, Frufoo :-), Wonderstar ☆ Wonderheart, Crystal oder Crystalia Wonderland, Luckyland, Green Lucky, Lonely Luck(y), Dancing Starlight, Wonderworld, Chimm chimmeny, Goodness Land, Holyland, Holy Futurness... weiß net ob du so irgendwad meinst

Spaghetti Pesto :-)

Ansonsten: Curry Reis mit oder ohne Hühnchen

Gemüsereis

Salat mit gegrilltem oder gebratenem Hähnchen

Omelette mit verschiedenen Gemüsesorten

Gemüseauflauf mit Hackfleisch

Tomaten Morzarella mit Hähnchenbrust und Baguette

Käse Lauch Suppe mit Hackfleisch oder Wienerwürstchen drin

Eintopf mit Würstchen

Frikadellen mit Bratkartoffel, Kartoffelgratin

Gebratenes Gemüse mit oder Nudeln/ Fleisch

Gefülltes Gemüse (Gefüllt mit Reis/Hackfleisch oder wer mag CousCous)

Fleisch oder Gemüsespiese gebraten oder gegrillt

Sandwiches oder Baguettes mit Schinken Käse oder Salami Käse überbacken

Gedünstetes Gemüse mit Minuten Steaks

Nudeln und Gullasch

Gyros mit Salat und oder Reis

Uncle Bens Sosen Hühnchen Chop Souy mit Reis oder Süss -Sauer

Käsespätzle mit Röstzwiebeln

Hähnchenschenkel mit gedämpften mini Tomaten dazu Westernkartoffeln

Selbstgemachte Pommes aus dem Ofen dazu verschiedenes Fleisch

Tortellini oder Nudel-Kartoffel Salat

Geschnetzeltes mit Schupfnudeln oder Spätzle

Gemüsepfannkuchen - Kräuterpfannkuchen

gewöhnl. Pfannkuchen mit Apfelmuss

Kartoffel oder Möhrenbrei mit Hühnerbrust und Kaisergemüse, Buttergemüse oder einfach Erbens und Möhren

Schichtgulasch

Nachosalat (mit Hackfleisch und kidneybohnen)

Chilicon Carne Chili sin Carne

Bami Goreng Nasi Goreng (kann man ja alles selbst machen, im Internet gibts haufenweiße Rezepte) oder halt die Fertigpackungen, sind aber nicht so gesund :-)

Reisnudelsalat

Chinesische Glasnudel Suppe

Flammkuchen

Gefüllte Gemüse/Fleisch Wraps oder Tortillas

Fisch gedämpft gebraten gerillt paniert wie Bordollaise (falls man das so schreibt) oder Fischstäbchen, oder Seezunge, Lachs, Forelle oder was sonst noch so im Meer darum schwimmt mit Gnochi- Sahne oder Tomaten Sahnesose

Curry Hühnchen

Gebrante Ente auf Gemüse

gibt noch soooooo viele Gerichte. Das waren jetzt die die mir spontan eingefallen sind.

Viel Spass beim kochen und Guten Appetit

Ich meinte eigentliche Gehege :-)

Hey naja Tage lang nix essen ist aber gar nicht gut!!!

Ich kann dir nur von meinen Erfahrungen mit der Pille erzählen.

Also ich habe mit der Einnahme mit 13 Jahren begonnen und habe innerhalb eines Jahres ca. 4 KG zugenommen gehabt. (Muss dazu sagen war auch immer sehr sehr schlank und konnte essen was und wieviel ich wollte) Mit 14 dann wurde bei mir festgestellt das ich eine Autoimmunerkrankung habe (Hashimoto Tyhrioiditis) und dann wars das, mit dem Gewicht. Ich habe mit 14 bis ich dann 16 war. 14 KG zugenommen ohne irgendwie mehr zu essen oder irgendwas anderst zu machen. Es gab dafür dann zwei Gründe entweder die Pille (die ich aber dann schon zum dritten mal gewechset hatte oder aber die Erkrankung - in meinem Fall lags an der Schildrüsenerkrankung. Wenn du in einer Unterfunktion bist z.B. kannst du sowenig essen wie du willst, du nimmst trotzdem einfach zu) Siehe dazu Unterfunktion mal bei Google oder Schildrüsenhormone....

Ich will dir damit nur sagen das es einerseits an der Pille liegen kann, muss aber nicht. Wenn man aber zu nimmt, sollte man mit dem Arzt reden wegen einer anderen Pille. Es wird aber mit Sicherheit Hormon bedingt sein. Die Pille gibt ja auch Hormone ab, genauso wie deine Schildrüse wenn da irgendwas nicht stimmt bzw. nicht richtig funktioniert kannst du so viel versuchen um abzunehmen aber es wird dir in den Fällen nicht helfen. Also lass deine Hormone mal untersuchen bzw. sprich mal mit deinem Hausarzt/ Frauenarzt oder mit einem Endokrinologen falls du noch weitere Symptome haben solltest. (Wie z.B.:

Müdigkeit, allgemeine körperliche Erschöpfung, fehlende Belastbarkeit

Konzentrationsschwäche, Gedächtnisschwäche, Wortfindungsstörungen

hoher Blutdruck mit Puls unter 70

Herzstolpern, Herzrasen

Depressive Stimmung, Angst- und Panikattacken, Gereiztheit, selten Suizidgedanken

trockene, struppige, stumpfe, und glanzlose Haare

Haarausfall

teigige trockene Haut, (Myxödem)

Verstopfung, Blähungen

leichtes Frieren

Gewichtszunahme, selten ausgeprägte Gewichtsabnahme

Zyklusstörung bei der Frau, unerfüllter Kinderwunsch, Neigung zu Fehlgeburten in der Unterfunktion

Abnahme des sexuellen Verlangens

nächtliches Kribbeln und Einschlafen von Händen und Unterarmen (Karpaltunnelsyndrom)

nachlassendes Hörvermögen

apathischer Gesichtsausdruck

Wesensveränderungen
Ohrgeräusche
nächtliches Schwitzen
Pigmentflecken im Gesicht, vermehrtes Auftreten von dunklen Flecken am Körper
Nackenverspannung, Nackenschmerzen
brüchige Fingernägel
Lidrandentzündung, Lidödem
geschwollene Nasenschleimhaut

dann kann sowas höchst wahrscheinlich an der Schildrüse liegen. Am besten Blutabnahme. Aber wie gesagt sprich mit dem Arzt, vielleicht hilft der wechsel einer anderen Pille ja...

Alles Gute noch

Ein schöner Fotorahmen mit nem Bild von Euch.

Oder besorg dir nen schönen Block, Buch oder ähnliches, wo ihr von den letzten Jahren Erinnerungsfotos rein klebt, was zu schreibt etc. oder mach das auf einem Plakat.

Lasst ein Pussel machen mit nem Foto von Euch zusammen, oder einem Pussel Gutschein ( Gutschein für Kino, Mädelsabend, Cocktails- oder Cocktailbar) Schenkt ihr ein Glücksbambus mit Geld dran oder einen andere Pflanze/ Blumenstrauss mit Geld oder Süssigkeiten dran.

Eine Schatztruhe voller Sand darin perlen undSchokotaler und Geld einbudeln mit Schaufel und Sieb zusammen ihr das schenken und sie dann sieben und budeln lassen.

Luftballons kann man auch gut füllen mit allem möglichen. Luftballons füllen mit Geld süssen etc aufblasen und an Leine hängen. Ihr einen Hut mit ner Nadel aufm Kopf schenken und sie alles aufstechen lassen.

Schicht Wackelpudding bei jeder schicht Geld reinlegen und sie dann löffeln lassen.

Einen tiefen Sack mit Kies gefüllt und da zwischen kleine Nieten in Form von Päckchen und kleine Päckchen mit Geschenken die sie dann noch mit einer Hand auspacken muss oder vielleicht mit Handschuhe auspacken muss.

Oder ein klitzkleines Geschenk in einen etwas größeren Karton verpacken und da schaum stücke die es bei großen Kartons gibt (Kann man auch in der Werksatt im Lager bekommen oder irgend was anderes geschnipsel wo sie das Geschenk erstmal suchen muss. Und dass alles weider in einen größen Karton usw. also so das du letztendlich ein rießen Karton hast und ihn 10 kleinere und da zwischen immer diese schnipsel und vielleicht süssigkeiten.

Dekoschale, Pralinen, Gas Ballons, Tasse mit Spruch und gefüllt mit ihren Lieblingssüssigkeiten oder dazu einfach ein Pack, Trinkschokolade, Cahi Latte oder Cappucino....

Eine Fotocollage von Euch. Gutschein für ein DVD ABEND

Schonmal bei Tally Weijl geguckt, oder im Krug EDC Jeans, H&M hat doch auch immer ganz schöne dabei, G-Star, Tommy Hilfiger, Fornarina, Miss Sixty, Diesel, Only, Meltin Pot...

am besten du gehst einfach mal Shoppen in deiner Stadt. :-) Mango Shops gibts doch bestimmt auch in deiner Nähe.

Oder willst du gerne online bestellen.

Ein selbstgebastelter Bilderrahmen mit Fotos von Euch.

Für beide zusammen einen Tankgutschein, Restaurantgutschein oder einen selbstgemachten Gutschein für irgendwelche Sachen. Das du Sie mal lecker bekochst, 1 x Autowäsche, etc.

Oder jeder bekommt ein schöne Trinktasse gefüllt mit Schokolade, oder ein Pack Capuccino, Trinkschokolade oder Chailatte dazu.

Ein Präsentkörbchen für beide zusammen, mit Wintermarmelade, Wintertee, Glühpunsch, Wintersstollen etc.

Hmm schenke doch beiden was zusammen.

Z.B. eine Fotocollage, oder Paar Handschuhe für den Winter. Ein Bild von dir im Bilderrahmen

Oder kaufe einfach für deinem Papa ein Bierglas was du mit gelben Fruchtgummis füllst und oben draug die Schaummäuse die zum essen sind. Sieht dann fast so aus wie Bier. Alternative zu den Gummis kannst auch gelben Wackelpudding rein machen.

Und für deine Mama, nen Weihnachtlichen Blumenstrauss. Gesteck oder ein selbstgebastelter Fotorahmen mit Bildern von Euch zusammen.

Hey, naja gibt verschiedene Möglichkeiten.

Ein Bauchmuskeltrainer-Gerät siehe http://www.google.de/imgres?um=1&hl=de&client=firefox&sa=N&tbo=d&rls=net.gmx:de:official&biw=1333&bih=556&tbm=isch&tbnid=SxST4Li1S_gquM:&imgrefurl=http://www.dooyoo.de/fitness/kettler-bauchtrainer-medic/&docid=OnLAn8ZvTOlxaM&imgurl=http://img.dooyoo.de/DE_DE/orig/0/4/3/6/2/436216.jpg&w=1024&h=768&ei=pSvLUPv2NMnvswbC6YGwCg&zoom=1&iact=hc&vpx=4&vpy=249&dur=450&hovh=194&hovw=259&tx=171&ty=169&sig=100301710467497491120&page=1&tbnh=145&tbnw=196&start=0&ndsp=24&ved=1t:429,r:8,s:0,i:178

oder Zumba tanzen (trainiert den ganze Körper)

Tube- und Thera-Band-Training

Verstellbare Trainigsbank- Bauchbank

Hmm ich weiß nicht ob wir vom gleichen Eisen reden also was ich meine ist der Heamaglobin wert. Wenn dieser Wert zu niedrig ist gibts z.B. Tabletten Ferrosanol gut verträglich oder du kannst auch Kräuterblut-Saft aus der Aptoheke holen alles am besten immer mit Vitamin C einnehmen.

Tierische Nahrungsmittel haben einen hohen Eisenwert. In Fleisch und Fleischprodukten enthaltenes Eisen kann besonders gut vom menschlichen Körper aufgenommen werden. Aber auch pflanzliche Lebensmittel sind Eisenlieferanten, jedoch haben sie einen deutlich geringeren Eisengehalt. Vegetarier und Veganer unter den Blutspendern sollten aus diesem Grund größere Mengen an pflanzlichem Eisen zuführen.

Achtung: Genussmittel wie z.B . Kaffee, schwarzer Tee und Rotwein hemmen eine Eisenaufnahme. Ideal wäre es, zwei bis drei Stunden vor und nach einer eisenreichen Mahlzeit darauf zu verzichten. Auch kalziumhaltige Nahrungsmittel können eine Aufnahme bremsen. Vitamin C hingegen verbessert die Aufnahme des Spurenelements um ein Vielfaches. Allerdings – viel hilft nicht viel! Denn der Körper kann maximal 15% des aufgenommenen Eisens richtig nutzen. Der Tipp für Blutspender: Kombinieren Sie eisenhaltige Lebensmittel kreativ miteinander! Eisenreiche Lebensmittel

Tierische Lebensmittel

Schweineleber Kalbsleber Leberwurst Rindfleisch (Schulter) Geflügel Wiener Würstchen Sardine Hühnerei

Pflanzliche Lebensmittel

Hirse (geschältes Korn) Sojabohnen Pfifferlinge Sonnenblumenkerne Bohnen (weiß) Erbsen (trocken) Knäckebrot Haferflocken

Vitamin-C-reiche Lebensmittel

Gemüse

Paprika Brokkoli Rosenkohl Grünkohl Spinat Rotkohl Weißkohl Sauerkraut

Vitamin C (mg/100g)

Obst

Hagebutte Schwarze Johannisbeere Erdbeere Zitrone Orange Kiwi Heidelbeere Ananas

Tipps für einen optimalen Hb-Wert

Fleischprodukte essen, trinke dazu am besten Vitamin-C-haltige Fruchtsäfte.

Als Nachtisch regelmäßig Obst statt Joghurt, Pudding oder Quark. Auch wenn’s schwerfällt – öfter auf die „Eisenkiller“ Kaffee und schwarzen Tee verzichten.

Total Recall oder

01 District 9
02 Moon
03 The Road
04 Surrogates
05 2012
06 Gamer
07 Cold Souls
08 The Box
09 Pandorum
10 Terminator Salvation: The Future Begins

Oder vielleicht auch was davon:

"Dystopia"

Strange Days"

"12 Monkeys" und "Blade Runner"

Soylent Green" und "Brazil".

"Serenity". "Signs" "Gattaca", "Demolition Man", "The Running Man", "Total Recall", "eXistenZ", "Cube" oder "Judge Dredd" ' : "Surrogates", "District 9", "Children of Men", "Tron", "Inception"., "The Island"

Mit Raumfahrtbezug: "Moon", "Sunshine", "Solaris"

"Solar Babies", "Johnny Mnemonic", "Timecop", "V for Vendetta", "28 Days Later", "I Am Legend"

hmm.... sonst weiß ich leider auch keine