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Ich bin auch lärmempfindlich und in deinem Alter war ich auch ziemlich schräg drauf. Nicht dass ich den Nick eines Massenmörders gewählt hätte, aber anders. Du solltest einige deiner Probleme anfangen zu lösen, dann wird sich das mit den Geräuschen auch etwas legen. Wenn du das alleine nicht schaffst, gibt es dafür Fachkräfte. Vielleicht behilfst du dir bis dahin ein bisschen mit Ohropax. Aber irreversibel das Gehör schädigen wäre wirklich schade, bei all diesen wundervollen Geräuschen die es gibt.