Hi, strecke mich den ganzen Tag schon ziemlich oft, weil ich müde bin. Strecke mich allgemein oft.
Jetzt ist es schon so, dass z.B. meine Waden ziehen wenn ich mich strecke. Ist das in Ordnung oder sollte man es mit dem Strecken nicht übertreiben?
Kann es Muskelrisse geben?