Antwort
Es wurde bereits viele Möglichkeiten aufgezeigt. So, wie du deine Situation beschreibst, ist das Problem nicht neu. Ich denke das die einfachen Hausmittelchen nicht mehr wirken. Trotzdem solltest du diese nutzen (Ruhe-Entspannen-Erholung usw.). Ich bin der Meinung das du dir professionelle Hilfe schen mußt. Rede mit dem Schulpsychologen über dieses Problem. Er hat Schweigepflicht und gehe zu einen "guten" Psychotherapeuten.