Warum sollte man mit 21 zu alt sein um eine Ausbildung anzufangen? Manche Menschen beenden in dem Alter gerade mal die Schule, also stehen dir da noch alle Möglichkeiten offen ein oder auch mehrere Ausbildungen zu machen...

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Theoretisch kann man einfach die Luft anhalten, weil es über die Lunge ins Blut und somit ins Gehirn gelangt. Chloroform wiederum wirkt erst ca. nach 5min, also tritt eigentlich anfangs nur ein Schwindel auf, also ist es wirklich nur in Filmen gegeben, dass man sofort für Stunden bewusstlos wird.

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Ich würde dir dringend raten zum Arzt zu gehen und das abzuklären und das am besten so schnell wie möglich.

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Das dauert definitiv lange, vor allem wenn du so eine starke Verkürzung hast. Schmerzen sollen eigentlich nicht sein, ein leichtes bis mittelstarkes ziehen ist in Ordnung, denn erst wenn man was spürt, hat man auch einen Effekt.

Es ist auf jeden Fall gut, wenn du es jeden Tag machst, aber versuche es doch mal mit ein paar Variationen und vllt einmal am Tag 10Minuten statt zwei mal 3.

Bei Google findet man ziemlich viele Arten, die gleiche Muskulatur zu dehnen, also schau da einfach mal nach.

Ich denke es wäre auch von Vorteil, wenn du auch die umliegenden Bereiche mit einbeziehst, also Hüfte und vordere Oberschenkelseite, um im allgemeinen deine Dehnbarkeit zu verbessern.

Und das wichtigste ist dabei zu bleiben, denn es braucht einfach seine Zeit.

Ich hoffe das hilft dir.

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https://de.wikipedia.org/wiki/Netflix

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Du musst die Einheiten angleichen, also entweder cm^2 in dm^3 umformen oder anders herum, am besten aber in m, dann kannst du die km/s in m/s schreiben. Ohm kannst du auch in seine einzel teile zerlegen (google hilft) und dann kannst du das ausrechnen.

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Eine Rückkopplungs Hemmung, oder auch Endprodukt Hemmung entsteht, wenn bspw. ein Gen für ein Protein codiert und somit gebildet wird. Ist genug von diesem Protein vorhanden, kann dieses Endprodukt das Enzym hemmen, welches für das die Synthese sorgt. Ist wieder weniger vorhanden, sind die Enzyme nicht gehemmt und das Protein wird weiter synthetisiert, bis das Enzym wieder gehemmt wird.

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