Wenn du nicht der sportlichste bist und am anfang "nur" 10-15 schaffst, freu dich. Das ist nicht schlecht, wenn du sonst nie liegestütze machst. Von einhändigen liegestützen habe ich eigentlich keine ahnung, aber ich denke mal, da du dann das doppelte gewicht auf einen arm stützt wird das wirklich um einiges schwerer sein.

Englische bücher zu lesen kann auf jeden fall helfen. Ich habe in der siebten klasse mein erstes englisches buch gelesen und dann auch angefangen filme auf englisch zu schauen. Das etste englische buch war damals ein buch, das ich auf deutsch schon kannte, das hat mir geholfen, mich hineinzufinden und die handlung zu verstehen, aber wie gesagt, ich war in der siebten klasse. Filme habe ich zuerst mit deutschen untertiteln geschaut, um die handlung besser zu verstehen, etwas später dann mit englischen untertiteln. Das hilft vor allem, wenn man probleme hat, gesprochenes englisch zu verstehen. Auch können deutsche untertitel verwirren, da man im kopf zwischen zwei sprachen hin und herschalten muss. Ich würde dir raten,das auf jeden fall zu versuchen, auch wenn es natürlich immer gut ist, nebenher normal vokabeln zu lernen. Ich bin mitlerweile übrigens in der zehnten klasse und eine der zwei besten in meinem englischkurs. Ich kriege auch immer wieder rückgemeldet, dass mein wortschatz viel größer ist als der von anderen, und dass ich viel flüssiger englisch rede, als viele andere. Ich kann nur sagen, mir haben englische bücher sehr geholfen.