Schau einfach Mal bei printeres rein da sind schöne Ideen drin vor allem kann man auf printerest auch viele Schlummeradressen wo man sich die komplette Inseln in aller Ruhe anschauen kann

Beim Reiten benutzte den ganzen Körper du musst Grad in den meinen deine Muskel einsetzen reiten ist Anfang anstrengend und mit sehr viel Muskelkater verbunden und dein Hintern wird dir auch so das eine oder andere Mal wehtun es zählt üben üben üben aber ich kann dir aus eigener Erfahrung sagen es ist gut für Körper und Seele die erste Aufgabe beim Anfang ist lerne das Pferd kennen das Pferd und du ihr müsst euch vertrauen und euch aufeinander verlassen können das ist das a und o

Vorher gleich gefragt is das ein ausversehen gewessen oder war es bewusst das sie die Menge genommen haben