bin 14 und rauche ca. 10 zigaretten am tag... will eigentlich aufhören weil ich jz schon knapp ein jahr rauche aber es ist einfach so schwer wenn ich zur ubahn gehe diese angewohnheit wegzubekommen schnell eine zu rauchen und vor allem nach der schule und ich hätte gerne tipps wie ihr aufgehört habt oder es gerade versucht.... danke im vorraus P.S. ja ich weiß dass ich erst 14 bin und rauche ich brauche nicht von euch zu erfahren was für eine "schlimme jugend" wir heutzutage haben