Haare gehen beim schlafen nur kaputt wenn sie offen sind und am nächsten Tag schwer zu kämmen sind. Heißt, man soll einen Zopf machen wenn sich nachts die Haare sich komplett verknoten und du am nächsten Tag komplett kämpfen musst um sie zu kämmen, weil dann brechen die Haare ab, wenn du nachts ruhig schläfst und du sie morgens gut durchbekommst, dann kannst du sie ruhig auflassen. Kleiner Tipp am Rande, wenn du trotzdem beim Zopf bleibst, mach ihn locker und benutz Gummis ohne dieses Eisenteil:)