Wie oben schon geschrieben fühle ich mich nachts beobachtet als ob jemand hinter mir steht oder in der Tür/im Nebenzimmer. Es ist besonders schlimm wenn ich schlafen möchte weil es dann dunkel ist, still und mein Kopf sich denkt "achtung hinter dir ist jemand gefährliches". dies geht so weit das ich gestern als ich schlafen wollte und meine Katze auf mein bett gesprungen ist, gefühlt kurz mein Herz stehen geblieben ist. wenn es hell draußen ist oder jemand anderes in der Wohnung wach ist ist das Gefühl nicht da. Außerdem will ich bei dem Gefühl um mich schlagen und einfach nur wegrennen. Tür zu machen hilft nicht weil es eher so ist als ob diese "Person" einfach nur hinter mir erscheint und mich anstart und manchmal auch als ob er mich umbringen will.

Ich hoffe jemand hat einen Tipp um das zu unterdrücken (ablenken klappt auch nicht weil mein Gehirn sich auf viele Sachen gleichzeitig konzentrieren kann).