Hallo leute:)
Folgendes: Heute hat mir mein Fußballtrainer aufgetragen mir für das nächste Training gute Aufwärmübungen zu überlegen. Es sollte sich bei diesen Übungen eher um spielerische Aufwärmübungen handeln, welche jetzt zwar Spaß machen, aber trotzdem ein gewisses Niveau besitzen sollten (B-Jugend) und in der Halle zum umsetzten geeignet sein sollten. Ich weiß es ist eigentlich meine Aufgabe, aber ich bin bei solchen Sachen wahnsinnig unkreativ und möchte jetzt meinen Trainer nicht enttäuschen;)
Ich wäre über ein paar gute Vorschläge echt sehr dankbar, dar ich in Google jetzt auch nicht unbedingt was geeignetes gefunden habe und die Sportler unter euch wahrscheinlich eh bessere Übungen wüssten.
Im Vorraus schon mal Danke für gute Antworten :D

Anspannen/locker lassen
Bringt diese Art von Popo-Training (mehrmals täglich) für den Po wirklich etwas, damit er in Form bleibt, oder müssen da richtige Übungen ran?

Hallo ich bin 12 jahre alt und würde gern ins fitness gehen wann darf man ins Fitness? Danke im voraus

Hallo, 

wie viele wissen, habe ich eine kleine Tochter von meinem besten Freund.

Mein fester Freund dachte, dass wäre seine. Ich habe ihm die Wahrheit gesagt. Seitdem ist mein Freund weg. 

Er hatte seine Sachen gepackt und ist weggegangen. Er hat anscheinend seine Nummer geändert, denn da gibt es keinen Anschluss mehr. ... Ich weiß nicht mehr. 

Mein bester Freund wohnt bei mir, weil er sich um unsere Tochter kümmert. 

Was soll ich tun? 

Wie bekomme ich nochmal Kontakt zu ihm?

For most parents combinig career and children is not a personal choice but a financial necessity ?

Wie schon im Titel erwähnt, möchte ich wissen, ob ich von einem ''HTL-Professor'' verlangen kann, dass er mich mit Sie anredet.

das währe so wie hier https://www.youtube.com/watch?v=ZEyupnZH7TY

Ist es wahr, dass alle Typen dieselben, typischen Merkmale haben?

Z. B. wenn er sagt 'du bist das einzige Mädchen mit der ich schreibe/Kontakt habe'. Blablahblah.... Vllt. meinen es ja 2% ehrlich, aber das zählt z. B. zu den Merkmalen, die man einfach nicht glauben sollte, weil es jeder einfach sagt und gibt es mehrere von diesen "typischen Merkmalen" eben?

Hallo. Mein Coach meinte, eine seitliche Bauchmuskulatur gäbe es eigentlich gar nicht, und gerade Crunches würden reichen. Stimmt das?

Ich war auch schon beim Arzt deswegen und der meinte das dies mit 18 eventuell weggehen könnte und dies irgendwas mit "Böllern" oder "bollern" hieße. Nur leider habe ich das vergessen. Weiß jemand wie das genau heißen könnte?

Guten Morgen, ich habe ein kleines Problem. Es geht diesmal darum dass ich in letzter Zeit bei einem ganz kleinen Schlag auf dem Kopf und einfach so Kopfschmerzen bekomme. Ist das normal oder lieber doch zum Arzt und es ihm erzählen?

Danke für's Lesen! :-)

Gehe in Baden Württemberg auf das g8 Gymnasium

Ich bin gerade dabei abzunehmen.
Ich habe jetzt zum Frühstück 50 g Haferflocken und einen Apfel gegessen.
Heute Mittag esse ich nichts und heute Abend gibt es Nudelauflauf. Von dem werde ich nur eine kleine Portion essen.
War das zu viel? Und wenn ja was soll ich dann jetzt machen?

Ich bin gerade dabei abzunehmen.
Ich habe jetzt zum Frühstück 50 g Haferflocken und einen Apfel gegessen.
Heute Mittag esse ich nichts und heute Abend gibt es Nudelauflauf. Von dem werde ich nur eine kleine Portion essen.
War das zu viel? Und wenn ja was soll ich dann jetzt machen?

abgesehen von MyProtein.