Gute Kraftübungen für den jungen Torwart?
Hallo, Ich bin 15 Jahre Alt und technisch gesehen eigentlich ein guter Torwart, einmal in der Woche traniere ich mit der 1. mannschft ( erwachsene ). Könnt ihr mir ein paar gute Kräftübungen sagen weil die anderen sind mir körperlich extrem überlegen und die schüsse von ihnen sind auch sehr Hart. Mfg
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