Hallo Sandrafritz auf jeden FAll solltest du die Chips drin behalten. Es macht nichts mit deinem Körpergewicht, wenn du mal eine Tüte Chips isst. Wenn du noch Hunger hast, iss etwas vernünftiges, Brot mit Aufschnitt, Quark, Joghurt o.ä. Du bist in die typische Heißhungerphase gefallen, weil du eine Mahlzeit, nämlich dein Abendessen, ausgelassen hast. D.h. dein Blutzucker fällt ab und du bekommst tierischen Hunger, weil dein Körper seinen Blutzucker aufrecht erhalten möchte. Das bedeutet, man stopft alles Essbare in sich hinein, was einem in den Hände kommt. Also ganz wichtiger Tip für die Zukunft: regelmäßig Essen, so dass Heißhungerattacken vermieden werden.

Wenn sich deine Gedanken immer noch um Essen und Erbrechen drehen, geh kurz ne Runde raus, um aus der Situation zu gehen. Du solltest mal beobachten, ob dieses Verhalten öfter bei dir auftaucht. Dann würde ich mir an deiner Stelle professionelle Hilfe suchen, bevor es gefährlich wird.