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Hey,also bei meinen Probetraining/Geräteeinweisung wurde ich gewogen (dabei wurde mein Körperfettanteil,Wasseranteil,Muskelanteil usw.) gemessen und aufgeschrieben.Dann hat er mich gefragt was ich erreichen möchte,wieviel ich wiege,wie groß ich bin,wie ich mich ernähre,wie oft ich trainieren kommen kann,ob ich rauche,ob ich Alkohol trinke,ob ich Krankheiten habe oder irgendwelche Körperbeeinträchtigungen habe. Dann haben wir genauer besprochen was ich besonders gerne trainineren möchte und warum usw..Dann hat er mir das Laufband eingstellt.In dieser Zeit hat er dann für mich persöhnlich einen Trainingsplan erstellt.Dann sind wir ihn zusammen durchgegangen von Gerät zu Gerät und er hat mir erklärt wie ich alles einstelle und für was das genau ist.Als wir fertig waren habe ich dann alles nochmal gemacht und dann waren wir fertig,das ganze haben wir dann 2 Tage später wiederholt und 4 Tage später zum 3. und letzten Mal. UND MEIN FITNESSSTUDIO IST AUCH IM VERGLEICH ZU ANDEREN EHER TEUER ;)