Alles was es so gibt.. zu Hause.. Bar.. Disco.. Schanze.. usw

Hi! Ich habe Emetophobie (Angst vor Übelkeit und Erbrechen). Ich habe gerade ein par Nüsse, Paranüsse, gegessen und da war eine, die nicht mehr so gut war. Die war so weich und eklig.

Jetzt hat mich das etwas getriggert oder so, keine Ahnung. Ich habe Angst, dass ich davon was runtergeschluckt haben könnte oder die anderen Nüsse auch nicht mehr so gut sind, ich es aber nicht gemerkt habe und mich später erbrechen könnte oder so.

Lenke mich schon ab (versuche ich) hilft aber nicht ganz..

Es ist gerade unheimlich warm und schwül und bei so einem Wetter weiß ich nichts mit mir anzufangen, da man bei jeder Tätigkeit sofort zu schwitzen anfängt. Was macht ihr bei dem Wetter? Gebt mir mal ein paar Ideen. :)

Ich trinke eigentlich nur zu besonderen Anlässen aber der letzte Alkohol rausch hat so viel spaß gemacht das ich jetzt jede Woche trinken will statt einmal alle 2 Monate.

Was findet ihr am besten over ear oder in ear?