Bei denen wo das Fitnessstudio schon auf hat:

Welche Regelungen wurden festgelegt?

Müsst ihr irgendwelche Termine machen oder gibt es eine begrenzte Zeit in der man trainieren kann?

hey, ich bin 14 und Tanze (1h in der Woche&Auftritte), spiele Tennis (2hin der Woche) und noch ein Instrument (1,5h in der Woche&üben&Vorspiele).

zusätzlich mache ich noch um Fit zu bleiben immer wieder Ausdauersport oder Krafttraining (ca. 1-3 mal die Woche).

Ich habe in letzter Zeit (wegen Corona) ein neues Hobby für mich gefunden, nämlich Radfahren, ich könnte mir auch vorstellen,das später als richtiges Hobby zu machen.

dann muss ich natürlich auch noch was für die Schule machen (ich komme sehr gut zurecht und habe gute Noten).

meine Frage: ist das zu viel? Radfahren macht mir wirklich spass, ich möchte damit auch weiter machen,allerdings habe ich ja auch noch Tanzen Tennis und die Musik.
was würdet ihr tun?

wie viele Hobbys habt ihr und wie viel Zeit benötigt ihr dafür?

Hoffentlich versteht ihr das jetzt😂

danke

Hallo,

Ich sehe es oft im gym bzw auch in Youtube Videos wo Kraftsportler gefühlt alle Gewichtsscheiben vom Gym auf der Stange habe und nur eine bzw ne halbe Wiederholung machen. Oft sogar helfen die Spotter mit.

Wäre es nicht gescheiter etwas weniger Gewicht zu nehmen, dafür aber mehr und sauber Wiederholung zu machen?

Meine Frage, was bringt sich das?

Werden wirklich Muskelreize gesetzt, durch eine einzige und oft unsaubere Wiederholung?

Mich hat ein Kumpel gefragt „wie findest du mich vom aussehen“ ... er ist nicht so mein Fall vom äußeren aber das kann ich ja nicht so sagen 😅 und wenn ich sag dass er hübsch ist dann nimmt er das falsch auf ... so wisst ihr was ich antworten kann so das es nett klingt hahah