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Rauchen ist schlecht für die Knochenheilung - also möglichst vermeiden falls Du Raucher bist. Unter Sportlern ist Cissus thaivita Quadrangularis ein Geheimtipp. Die Knochenheilung wird durch die Kräuter beschleunigt.Von ca. 6 auf 4 Wochen. Den Bruch aber ruhig halten und keine Experimente machen. Ruhe ist das Wichtigste! Cissus ist auch gut bei Bänderüberdehnungen, Sehnen- u. Gelenkproblemen.