Guten Abend/Morgen.

Ich habe eine Problem, was mich schon viele Jahre bedrückt. Und zwar, dass ich mit so gut wie keinen anderen außerhalb der Familie irgendwie kommunizieren kann, ohne etwas Bedenken zu haben. Ich habe im Internet sogenannte "Internet Freunde " von denen ich weiß wie sie aussehen, heißen und ihre Stimme kenne (durch Whatsapp) aber sie wissen nicht wie ich aussehe oder mich anhöre. (Namen natürlich schon) ich habe viel zu große Angst, um zum Beispiel eine Sprach-Audio zu machen. Auch habe ich noch nie ein Foto von mir irgendwo ins Netz reingestellt, wo andere es sehen könnten,weil ich eine unerklärliche Angst habe. Auch wenn ich manchmal draußen bin habe ich Angst, wenn zum Beispiel jemand an mir vorbei läuft, dass er mich komisch findet ,obwohl die Person mich nicht mal kennt es könnte mir egal sein, aber irgendwie ist es das nicht. Ich habe solche "Ängste" schon seit über vielen Jahren. Hättet ihr vielleicht einen Vorschlag? Ich weiß nicht weiter diese Angst und Unsicherheit nervt mich.

LG.