Ich brauche eine Buch Empfehlung für jemanden der seine Gefühle lange unterdrückt hat, und lernen muss diese wieder zu Zulassen und sich an das Gefühl von Emotionen wieder gewöhnen sollte.
Es gibt jemanden in meinem Leben, den ich sehr gern habe und den ich sehr zu schätzen weiß. Diesem Jemand fällt es schwer nach einer traumatischen Erfahrung und jahrelanger Unterdrückung von Gefühlen, Emotionen zu zeigen sowie zuzulassen.
Ich weiß das man eine Therapie etc. in Anspruch nehmen sollte, aber grade bei solchen Menschen mit derartigen Problemen möchte ich es langsam angehen.