Ich finde das Verhalten deiner Mutter ist sehr verletzted auch wenn man Übergewichtlich ist was bei dir ja nicht der fall ist solllte man sich nicht so benehmen , wenn ich ehrlich bin ich würde auch weinen . Denn man erwartet immer liebe und Zuneigung von den Eltern und vorallem von der Mutter. Iss so viel, wie du dich wohl fühlst, nicht um sie zu Ärger auf keinen fall sondern um zu zeigen das du dich wohl fühlst. Ich denke das sprechen hat nicht geholfen sonst würdest du das hier nicht schreiben, aber du kannst dir auch Hilfe holen . In dem du es deiner Familie sagst oder deinen Vater. Sag es nur den jemigen denen du gut vertrauen kannst. Ich hoffe es wird alles gut

...zur Antwort
Was Hilft gegen extreme Nervosität in der Schule?

Nabend,

Erstmal zu meiner Person: Ich bin 15 Jahre, männlich

Ich hab in letzter Zeit immer mehr das Problem, dass ich vor Vorträgen extrem nervös werde (starkes Zittern, hoher Puls also nur körperliche beschwerden). Nun wird es aber immer schlimmer, sodass das zittern schon bei einfachen Leistungskontrollen auftritt.

Das Problem ist, dass mich diese Nervosität extrem belastet. Wenn ich daran denke, dass ich dieses Jahr Abschlussprüfungen habe, hab ich schon wieder kein bock mehr da ich sofort dran denke dass diese Nervosität kommt.

(Vlt. alles bissel schlecht ausgedrückt)

Nochmal n Beispiel im den Ablauf zu verdeutlichen: Am Beispiel eines einfachen Vortrages.

Der Unterricht beginnt, der Lehrer sagt wie alles abläuft. Nun wird der erste Schüler ausgewählt. Der Puls steigt, ich kann es regelrecht spüren. Dass Zittern kommt kurz später hinzu. (Falls ich nicht dran komme, passiert es natürlich von vorn)

Sobald ich dann dran bin, wird das Zittern sehr stark, aber der Puls wird meiner Meinung nach minimal schwächer. Nun kann ich mich durch das zittern und den hohen Puls nicht richtig konzentrieren. Es stört, ich mache Fehler.

Nun, leider weiß ich nicht woran das liegt. Mit meinen Klassenkameraden komme ich gut aus, so Angst davor (wie z.b. bei einer Flugangst) habe ich eher nicht. Es sind mehr so beschwerden die ich unkontrolliert habe. Innerlich gehts mir so wie immer.

Ich will nur meinen Vortrag gelassen und in ruhe machen, aber mein Körper hindert mich mit dem hohen Puls und dem Zittern daran. Was kann man degegen tun?

...zum Beitrag

Also bei mir ist es auch so wenn ich alleine einen Vortrag halten muss das mein Herz schneller schlägt vor Aufregung und das meine Beine sehr zittern aber das hat sich mittlerweile etwas gelegt , denk einfach nicht an deine Nervosität sondern denk daran alles super zu machen und glücklich die Klasse zu verlassen . Ansonsten kannst du auch mal zur Apotheke und dir Beruhigungs Tabletten besorgen , und kannst es dann vor dem Vortrag einnehmen.

...zur Antwort

Also in Mathe kommen viele wahrscheinlich keits Aufgaben auch in der zap dran , Bremsweg, exponentielles Wachstum sowas in deutsch gedichtanalyse , informierendertext

...zur Antwort

Das ist bei mir geanu der Fall , sogar schlimmer . Ich mach mir immer eine Wärmrflasche und einen Ingwer Tee , und manchmal macht meine Mutter mir eine Suppe meistens hilft das mir sehr . Und dann lieg ich den ganzen Tag im Bett und versuche nochmal zu schlafen und meine Schmerzen zu ignorieren wenn es mir nach ner Zeit besser geht .

...zur Antwort

Ich bin Genau so und meine Mutter sagt mir auch das ich zu dünn bin und wenig esse 😅

...zur Antwort

Ich würde an deiner stellle meinen Eltern sagen das sie zur Apotheke sollen und nach einer bestimmten Medikamente nachfragen soll . Damit du die Medikamente nehmen kannst , und villeicht hilft es dir also frag einfach mal nach !

...zur Antwort
Lehrerin hat gemerkt dass ich Probleme habe? (Achtung habe nochmal etwas nachgetragen)?

Hallo Leute. Meine Lehrerin hat mich immer wieder auf meine schlechte mündliche Mittarbeit angesprochen und hat letztes mal auch etwas mehr nachgehakt woher das kommt. Ich war mit der Situation in dem Moment so überfordert dass ich ihr tatsächlich mehr oder weniger gesagt habe dass ich halt zuhause Problme habe die mich in letzter Zeit sehr beschäftigen. Das hab ich vorher noch nie gemacht, wenn mich jemand darauf angesprochen hat habe ich mich bisher immer automatisch gut raus geredet und dann war das Thema gegessen, da ich Dinge am liebsten mit mir selber ausmache. Doch die Lehrerin hat mich immer so überfahren damit dass sie mich auch so unglaublich gut einschätzen kann obwohl sie mich ja eigentlich gar nicht kennt, dass ich es einfach raus gelassen hab. Sie hat mir dann auch angeboten dass ich jeder Zeit mit ihr darüber sprechen kann. Ich hab dann vor lauter Überforderung mit der Situation unabgemeldet am nächsten Tag den Unterricht bei ihr geschwätzt und sie damit wohl sehr in Aufruhr versetz, meine Freundin müsste mich anrufen und mich suchen. Bei meinen Freunden hat ich natürlich wieder eine Aussrede. Doch sie hat mir gestern noch eine Email geschrieben, sie würde sich Sorgen machen und will sich mit mir treffen. Kann man Lehrer Vertrauen? Eigentlich würde ich gerne mit jemandem darüber reden,hab aber Angst mal wieder enttäuscht zu werden....

zu dem dass ich mit niemandem rede: erstens bin ich ein Mensch der es überhaupt nicht mag im Mittelpunkt zu stehen und außerdem denke ich so oft dass es Menschen gibt denen es viel schlechter geht als mir, als hätte ich kein Recht darauf mich schlecht zu fühlen. sicher könnten andere Menschen viel besser mit den Dingen umgehen, aber mir machen sie halt sehr zu schaffen

...zum Beitrag

Ich finde es wirklich sehr nett von deiner Lehrerin , Das sie sich sorgen um dich macht . Ich weiß zwar nicht wie sie ist und vielleicht macht sie das wirklich nur weil sie ein guten Herz hat , aber dennoch solltest du es nicht tun meiner Meinung nach . Ihr könnt doch zusammen in der Pause reden , warum unbedingt treffen ? Ich würde mit jemandem darüber reden , den ich auch kenne und weiß was diese Person für mich bedeutet verstehst du was ich meine ? Klar kann eine Lehrerin dir auch helfen was auch sehr nett von ihr ist , aber das treffen würde ich nicht tun . Denn heutzutage höre ich echt schlimme Sachen im Radio , ist dir natürlich überlassen was du tust aber würde ich in der Situation sein würde ich mit ihr in der Pause reden und ihr offen sagen das ich es nicht so richtig finde wenn man sich treffen würde , ich denke wenn sie wirklich nett ist versteht sie es . Aber wie gesagt war nur ein Rat von mir :)

...zur Antwort

Und wie war ? :)

...zur Antwort

Wie war es ich hab es jz auch in 3 Wochen aber deine Frage ist ja jz 3 Jahre her deswegen 😊

...zur Antwort