Falten :) Es gibt aber auch ein etwas größeres Format als DIN A4 (steht am Rand ca. 0,5 bis 1 cm über). Dort könntest Du den DIN A4 Umschlag ohne Knicken beifügen.

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Ich kenne das Problem. Ich versuche, sobald das Schokoladen-Gen an meine Tür klopft, einfach ein großes Glas Wasser, kalte Milch zu trinken oder Kaugummi zu kauen. Du musst Dir einfach einen gesunden Ersatz suchen.

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Ich habe bei Stiftung Warentest gelesen ,dass das Shampoo Cien von Lidl am besten abgeschnitten hat. Markenprodukte müssen nicht immer besser sein, auch wenn es in der Werbung propagiert wird :)

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Da ich mich damit auch schon beschäftigt habe, kann ich Dir nur den Online-Shop "BadCompany" empfehlen. Die haben dort eine Standaufhängung für einen Boxsack. Alternativ kannst Du Dir auch einen Standboxsack kaufen. Der ist zwar etwas teurer, aber optimal, wenn man umzieht oder die Möbel in der Wohnung oder im Fitnessraum umstellt.

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