weil sie langweilig, uralt und schwer zu verstehen sind. meine meinung
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so viele wie möglich (aber nur jeden 2 ten oder 3 tentag trainieren)
also soviele wie du nur kannst. dann 1std warten und nochmal so viele bis du keine einzige mehr schaffst.....
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sie haben keinen richtigen tifschlaf und wachen daher sehr schnell auf. das ist in der natur ihre lebensversicherung....
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maximal 1 std
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