![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/15_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/15_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Antwort
Wenn du keine Lust hast, in ein Studio zu gehen, dann kannst du das auch leicht daheim machen. Mach jeden Tag 20 Sit-Ups oder mehr. Du könntest dir auch eine Hantel-Bank kaufen. Versuch es jedoch erst mal mit Sit-Ups! Da geht es eigentlich relativ schnell.
Lg Max