Meine beste Freundin hat das gleiche Problem. Man ist nunmal wie man ist. Ihr seid sehr sensible und emotionale Menschen. Das kann auch seine positiven Seiten haben, aber wenn es bei dir so extrem ist, dass du nich damit klar kommst könntest du vielleicht ein oder zwei stunden bei einer psychlogischen Beratung/ Life Management investieren und schauen was ein Experte dazu sagt. Mein unqualifizierter Tipp wäre aber einfach eine Sportart auszuprobieren die ziemlich hart ist (Fußball/Handball, oder vill mal zum Boxen?)ich habe die Erfahrung gemacht, dass umso öfter man dort auf "die Schnauze fällt" und weint desto schneller härtet man ab. Das Selbstbewusstsein steigt, du hast auf einmal das Gefühl stark zu sein und mit allem fertig werden zu können. Dann ist ein unangenehmes Gespräch irgendwann keine Träne mehr wert :)