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lieber zebramuffin, versuche dir vorzustellen, dass der stoff , den du in form von tabletten nimmst ,ein synthetisch hergestellter körpereigener stoff ist. :nämlich dopamin!!!!! das schöne ist ,dass dein körper selbst in der lage wäre , es herzustellen, dazu mußt du dein gehirn aber erst einmal ankurbeln: dopamin wird nur "hergestellt" wenn du "gute" bewegungen machst. Z.Bsp. rennen oder radeln oder schwimmen. funktioniert aber auch nur bei einer mindestanstrengung von einer halben stunde pro tag, am besten immer kurz bevor du dich konzentrieren mußt. also kurz vorm lernen. zweiter tipp: nimm dir nicht alles auf einmal vor, kurz vorm schlafen gehen noch mal angucken, zur prüfung nimmst du dir am besten einen Handschmeichler mit, dass beruhigt. viel glück deine mariechen4