Im Gym bin ich Anfängerin (59 Kg) und an der Beinpresse (liegend) schaffe ich nur 10 kg und mehr geht nicht/traue ich mich nicht. Das ist schon anstrengend genug.

Ich weiß, jeder beginnt ganz unten und leichte Gewichte sind ok, aber ich komme mir dabei wirklich bescheuert vor. Andere Anfänger machen anscheinend um die 40 Kilo?

(Auf der Sitzenden kriege ich mehr hin, aber die ist für mich nicht effektiv)

also: bin ich ein ungewöhnlich schwacher lauch? Was da los.

danke<3 LACHT NICHT!