Hallo,
Als ich letztens eine Mandelentzündung hatte konnte ich fast nichts schlucken und habe dann sehr viel Quark gegessen. Und seitdem esse ich irgendwie jeden Tag welchen. Am Anfang nur ein Päckchen aber mittlerweile habe ich gar keine Lust mehr auf anderes essen. Manchmal esse ich es mit Obst aber meistens nur so pur. Mittlerweile esse ich jeden Tag 1kg Magerquark und eigentlich keine anderen Mahlzeiten mehr weil Quark ja auch unglaublich stark sättigt. Jetzt wollte ich fragen ob das irgendwie schlecht ist für mich wegen dem ganzen Eiweiß oder so ?
Und irgendwo habe ich gelesen dass man dann viel trinken soll ? Stimmt das ? Und wenn ja warum ?
Vielen Dank