Ich hab auch tics sogar etwas mehr als du
ich habe die wichtigsten Leute darüber informiert und die akzeptieren es total und lachen mit mir darüber…
probier sie in wichtigen Situationen zu unterdrücken zb Vorstellungsgespräch oder sowas
aber bitte unterdrücke sie nicht immer- du bekommst nur extreme Kopfschmerzen und machst dich psychisch kaputt
sie sind nunmal ein teil von dir und sehe die nicht als schlecht an
ich spiele zb klavier zur Beruhigung oder male etwas(auch mitten im Unterricht) oder schaff dir fidget toys an
zb knete oder so