Hallo

Seit etwa einer Woche habe ich das Gefühl das alles so fremd und unwirklich ist. Ich bin 17 und werde demnächst 18 und habe iwie Angst davor. Ausserdem hab ich mich angefangen mit dem Universum etc zu beschäftigen und als ich darüber gelesen habe ich mir versucht die Grösse des Universums vorzustellen und bekam Angst. Plötzöich kam dieses Gefühl der Unwirklichkeit. Es ist wirklich schlimm und seit 1 Woche da. Vor dem Schlafen habe ich fast Panik, weil ich Angst hab dass es nicht mehr weggeht. Ausserdem vermisse ich meine Kindheit sehr stark und werde extren Nostalgisch beim Anblick von z.B alten Fotos.

Was kann ich gegen diese Derealisation/Depersonalisation tun??? BITTE HELFT MIR