Ich würde ihm das genauso schreiben, wie du's gerade getan hast :)
"Zu dem Zeitpunkt, wo ich dich Blockiert habe, ging es mir nicht so gut... Ich wollte mit Niemandem reden/ schreiben) Ich wollte dich nicht verletzen, tut mir leid, ich weiß auch nicht was mit mir los war.."
Also sowas in der Art, viel Glück! :)