Ich würde ihm das genauso schreiben, wie du's gerade getan hast :)

"Zu dem Zeitpunkt, wo ich dich Blockiert habe, ging es mir nicht so gut... Ich wollte mit Niemandem reden/ schreiben) Ich wollte dich nicht verletzen, tut mir leid, ich weiß auch nicht was mit mir los war.." 

Also sowas in der Art, viel Glück! :) 

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