BCAA oder EAA besser und darf man das mischen?
Hallo zusammen,
ich wollte fragen, was besser ist... BCAA's oder EAA's?
Ich habe mich nach langem recherchieren für BCAA's entschieden, freunde aus dem Studio hingegen sagen EAA's sind besser?
Ich habe da keine Ahnung was nun besser sein soll?
Ausserdem, darf man BCAA's und EAA's auch mischen?
Vielen Dank für eure Hilfe!!!
Fitness,
Ernährung,
Schule,
mischen,
EA,
Sport und Fitness,
BCAA,
suplemente,
Besser
