Das 9D Full Screen Schutzglas beugt ihrem iPhone durch die spezielle Härte 9H und 9D Stärke Kratzern, Rissen und Bruchschäden vor. Dabei bleiben alle gewohnten Funktionen erhalten.

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du kannst jede woche laufen gehen, oder zuhause was machen zb liegestütze, sit ups, kniebeugen, usw. brauchst halt n bisschen geduld aber das fett baut sich mit der zeit wieder ab

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versuch mal, in der nacht zu schlafen, wenns nicht geht bzw wenn du zu wach dafür bist dann kannst du die ganze nacht aufbleiben, dann isst du in der früh ganz normal frühstück usw.

in der nacht danach gehst du dann wieder ganz normal schlafen und ja

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