Tauchen ist vor allem eine Sache des Kopfes! Davor dreimal oder so tief ein und ausatmen und dann kräftig unter Wasser von der Wand abstoßen. Dann gleitest du schon mal so 4-5m. Wenn du merklich langsamer wirst, einfach drei Brustzüge machen und dass müsste dann schon reichen!
Also zur Verifizierung meiner Antwort, ich schwimme im Verein und da müssen wir auch immer ziemlich viel tauchen...mein Rekord liegt bei 40m, aber ein Kumpel schafft sogar so 70m