Hallo Community,
wenn man Polyphasisch(= mehrfach) am Tag schläft heißt es, das man dann auch mehr Zeit hat. Es kommt natürlich drauf an wie lange man schläft. Aber man könnte auch mit 1,5 Stunden - 3 Schlaf am Tag auskommen. Also 6x mal am Tag jeweils 15 Minuten lang.
Hat jemand damit Ehrfahrungen gemacht? Ansonsten würde ich es gerne mal ausprobieren, aber ich denke wenn man danach schläft, das man sehr müde wird bzw. immer ist.
Danke im voraus.
lgMaximus