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Immer wenn mich jemand fragt, warum ich weine oder mit mir darüber reden will, muss ich auch noch mehr weinen. Es muss dir nicht peinlich sein, in der Öffentlichkeit zu weinen. Es ist normal und jeder Mensch hat seine emotionale Seite. Einfach tief durchatmen und dir kaltes Wasser ins Gesicht schütten um dich zu beruhigen. Manche halten sich auch die Nase zu, aber keine Ahnung ob das klappt. Außerdem kurz Luft anhalten glaub ich.
Hoffe ich konnte dir helfen, LG <3