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Antwort
Also ich habe wirklich schon viele Bücher gelesen. Leider mehr Schlechte als Gute... Nach weiterer Recherche im Internet bin ich dann auf den "Fitness FAQ" gestoßen und war Neugierig, ob er wirklich das verspricht, was auf deren Webseite und bei Amazon suggeriert wird. Nun nachdem ich das Buch bereits seit 4 Monaten habe, muss ich sagen, dass dieses Buch mir am meisten beibringen konnte!! Hat knapp 350 Seiten und beinhaltet die Themen Training, Ernährung und sogar Nahrungsergänzungsmittel. Noch zu sagen: Es ist als eine Art Fragenkatalog aufgebaut, wodurch einem das Wissen meiner Meinung nach noch besser vermittelt wird. Kannst ja mal nach Fitness FAQ googlen oder bei Amazon eingeben.