Wie umgeht man Müdigkeit in der Nachtschicht?
Also kurze info vorab ich arbeite seit ungefähr 2 Wochen in der Produktion für so Kunststoffverpackungen und habe diese Woche Nachtschicht. (21-5 Uhr)
Mit den Arbeitsschuhen sprich Stahlkappenschuhe tun mir meine Füße immer unnormal weh obwohl ich schon 2 Wochen jedentag stehe.
Als Motivation hab ich ja nur das Geld, was aber meiner Meinung nach auch nicht so motivierend ist, wenn man jeden Tag 8h das selbe macht.
Und zwischen 3-5 Uhr werde ich immer extrem Müde auch wenn ich kaffee getrunken habe und viel geschlafen habe. Denke mir dann immer “bitte ich will jz heim”
Hat jemand auch so Erfahrungen oder gibt es irgendwas, was man essen kann um mehr energie zu haben? Oder um die schmerzenden Füße zu reduzieren? Wäre mir eine Hilfe!
Arbeit,
Azubi,
Motivation,
Nachtschicht