Mach dir keinen Stress Junge. Mach am Wochenende mehr mit deinen Freunden und du wirst sehr bald neue Menschen kennenlernen. Sowas kann man nicht erzwingen.

Ich glaube mit "keine Empathie kennen" ist nur gemeint, dass er die schlechten Seiten seiner Absichten nicht sieht. Wenn er zum Beispiel einen Menschen umbringt, kann er sich weder in die verletzte/getötete Person, noch in die trauernden Familienmitglieder hineinversetzen. Nur als Beispiel für Psychopathie. Andere zu Manipulieren heißt ja nur, sie so gut von seinem Standpunkt zu überzeugen, dass sies wirklich glauben.

naja, wenn es mit deinem Hohlkreuz (ich weiß nicht wie schlimm es bei dir ist) zu tun hat, würde ich eher Physiotherapie oder betreutes Training im Fitness Studios empfehlen, um es nicht schlimmer zu machen. Wenn du aber nur Muskeln aufbauen willst, steht dir nix im Weg es zu kaufen. Allerdings, halte ich solche Geräte für reine Geldverschwendung,  weil du schon alleine mit deinem eigenen Körpergewicht unglaublich viel erreichen kannst! 

Bittbittebittebitte mach es gesund! Und Gesund=Lebensstil. Du wirst nicht schnell abnehmen können und das Gewicht dann langfristig beibehalten. Iss gesund  (bei Obst und Gemüse wirst du kaum zunehmen, also halt dich nicht zurück) und mach Ausdauersport sowie Muskeltraining. Mach am besten bei einem Sportverein mit. So macht es mehr Spaß und es fühlt sich weniger wie Folter an.

Aber: Du bist gerade in der Pubertät. Eine gesunde Lebensweise ist nie verkehrt, aber in deinem Alter viel abzunehmen kann sogar gefährlich sein. Deine ganze Energie geht in deine Entwicklung. Vielleicht ist das alles gar nicht nötig und du nimmst automatisch ab wenn du aus deiner Pubertät draußen bist :)

Pickel liegen (wenn nicht mehr in der Pubertät) hauptsächlich an schlechter Ernährung. Ich würde vorschlagen viele Green Smoothies zu trinken um deine ganzen Giftstoffe rauszubekommen.