Ich kann den Spagat nur mit ausgedrehter Hüfte und möchte meine Hüfte gerne korrigieren. Wie geht das am Besten?

Danke!

Ich möchte so gerne eine Brücke aus dem Stand können. Aber wenn ich an einer Wand runter gehe, schaffe ich es fast, nur mehr ein paar Zentimeter. Doch immer wenn ich es ohne Wand oder ohne das mich jemand sichert, blockiert mein Kopf.

Kann mir jemand helfen, diese "Blockade" zu lösen?

Ich möchte gerne eine Brücke aus dem Stand lernen. Gibt es dafür bestimmte Tipps oder Tutourials, mit denen man das lernen kann?

Danke!

Ich möchte unbedingt einen Spagat lernen. Ich bin gerade so 10 cm über dem Boden. Gibt es gute Tipps Wie man das lernen kann?

Danke!